Mehr Energie im Alltag

Du bist nicht krank – aber auch nicht so leistungsfähig, wie du gerne wärst? Wir schauen gemeinsam, wo deine Energie verloren geht, und bauen sie gezielt wieder auf.

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Typische Gedanken

Kennst du diese Gedanken?

„Ich bin nicht krank – aber richtig fit fühle ich mich auch nicht.“

„Am Nachmittag bin ich nur noch halb da.“

„Mein Kopf fühlt sich oft wie in Watte an.“

„Ich will mehr aus meinem Körper herausholen.“

Unser Ansatz

Energie entsteht in deinen Zellen

In den Mitochondrien, den Kraftwerken deiner Zellen, wird Energie gebildet. Wie gut das gelingt, hängt von Schlaf, Ernährung, Bewegung, Stress und deiner Versorgung mit Mikronährstoffen ab.

Schlaf

Erholung, Rhythmus

Ernährung

Blutzucker, Mahlzeiten

Mikronährstoffe

Versorgung

Bewegung

Kraft, Ausdauer

Mitochondrien

Zellenergie

Dein erster Schritt: das kostenlose Infogespräch

Im kostenlosen Infogespräch sprechen wir über deine Ziele und deinen Alltag. Gemeinsam überlegen wir, wo du ansetzen kannst.

Wenn sinnvoll, beginnen wir mit Laborwerten oder einem Arztgespräch – und stellen danach deinen persönlichen Plan zusammen.

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Angela Asen

Wie wir behandeln

Leistungen, die dich unterstützen können

Gemeinsam wählen wir aus, was zu deinen Zielen passt.

Ärztliche Medizin

Labor- und Gesundheitschecks

Deine Werte, verständlich erklärt: Mit gezielten Laboranalysen schaffen wir eine klare Grundlage für deine nächsten Schritte.

Therapie

Ernährung & Stoffwechsel

Ernährung beeinflusst Energie, Verdauung und Stoffwechsel. Wir schauen gemeinsam auf deine Werte und deinen Alltag – und entwickeln eine Ernährung, die zu dir passt.

Ärztliche Medizin

Infusionen & Mikronährstoffe

Ärztlich begleitet und auf deine Werte abgestimmt: Wir klären, was dein Körper wirklich braucht – und wie du es gezielt zuführen kannst.

Biohacking & Longevity

Kältetherapie

Wenige Minuten intensive Kälte bei bis zu -110 °C: Die Ganzkörper-Kältekammer ist eine Anwendung, die viele als belebend erleben und die deine Regeneration unterstützen kann.

Biohacking & Longevity

Sauerstofftherapie

Beim Intervall-Höhentraining (IHHT) wechseln sich im Liegen Phasen mit weniger und mehr Sauerstoff ab – ein Training für deine Zellen, das Energie und Regeneration unterstützen kann.

Ärztliche Medizin

Wahlärztliche Ordination

Deine Ärzt:innen in Straßwalchen: Beschwerden abklären, gesundheitliche Fragen besprechen oder präventiv aktiv werden – mit Zeit für dein Anliegen und sinnvolle nächste Schritte.

Typische Energieräuber

Was dir Energie rauben kann

Oft sind es mehrere kleine Faktoren, die zusammenkommen, zum Beispiel:

Zu wenig oder unruhiger Schlaf

Starke Schwankungen des Blutzuckers

Ein Mangel an Mikronährstoffen

Dauerstress ohne echte Pausen

Zu wenig Bewegung und Tageslicht

Langes Sitzen am Bildschirm

Wenn deine Erschöpfung stark ist oder schon lange besteht, lies auch unsere Seite Müdigkeit & Erschöpfung.

Deine Fragen vorab

Was ist Biohacking?

Unter Biohacking verstehen wir gezielte Maßnahmen, mit denen du deinen Körper unterstützen kannst – etwa Kälte, Höhentraining, Licht, Ernährung und Schlaf. Wichtig ist uns dabei eine fundierte Grundlage statt Trends.

Was hilft gegen Brain Fog?

Ein „Nebel im Kopf“ kann viele Ursachen haben, etwa Schlafmangel, Blutzuckerschwankungen oder einen Nährstoffmangel. Wir schauen gemeinsam, was bei dir dahinterstecken kann.

Ist jede Anwendung für mich geeignet?

Nicht jede Anwendung passt für jede Person. Vor dem Start klären wir gemeinsam, ob es gesundheitliche Gründe gibt, die dagegen sprechen – wenn nötig mit ärztlicher Abklärung.

Zahlt die Krankenkasse etwas?

Ärztliche Leistungen der Wahlarztordination kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen und bekommst in der Regel einen Teil zurück. Biohacking-Anwendungen sind in der Regel Privatleistungen.