Therapie

Ernährung & Stoffwechsel

Ernährung beeinflusst Energie, Verdauung und Stoffwechsel. Wir schauen gemeinsam auf deine Werte und deinen Alltag – und entwickeln eine Ernährung, die zu dir passt.

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So arbeiten wir

Ernährungsberatung in der Health Base Straßwalchen

Es gibt unzählige Ernährungstipps – aber welche passen zu dir? Bei uns beginnt Ernährungsberatung mit deinen Fragen, deinem Alltag und, wenn sinnvoll, deinen Laborwerten.

Unsere Ernährungsmedizin verbindet ärztliches Wissen mit alltagstauglichen Empfehlungen. So kannst du gezielt an Themen wie Gewicht, Blutzucker, Verdauung oder Energie arbeiten – ohne strenge Verbote, sondern mit Schritten, die du langfristig umsetzen kannst.

Gut erreichbar aus Salzburg, dem Flachgau, Mattighofen und Braunau.

Typische Anwendungsgebiete:

Gewicht & Stoffwechsel

Insulinresistenz & erhöhter Blutzucker

Verdauungsprobleme & Unverträglichkeiten

Müdigkeit & Energiemangel

Stille Entzündungen

Stoffwechsel optimieren

Unser Team

Deine Ansprechpartnerinnen

Ernährungsmedizinisch begleitet dich Dr. Vera Döring, bei Mikronährstoffen unterstützt dich Angela Asen.

Dr. med. Vera Döring

Ärztin für Allgemeinmedizin, ÖÄK-Diplom Sportmedizin

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Angela Asen

Geschäftsführerin, Mikronährstoff-Coach, Bereich Biohacking

Unser gesamtes Team

Was Teil deiner Ernährungsberatung sein kann

Ernährungsanalyse

Wir schauen uns an, wie du dich aktuell ernährst, wie dein Alltag aussieht und welche Ziele du hast. Daraus ergeben sich die ersten Ansatzpunkte.

Ernährungsmedizinische Abklärung

Wenn es sinnvoll ist, beziehen wir Laborwerte ein – etwa zu Blutzucker, Blutfetten oder Mikronährstoffen. So ist die Beratung auf dich abgestimmt. Mehr dazu unter Labor- und Gesundheitschecks.

Ernährungsumstellung im Alltag

Du bekommst konkrete, umsetzbare Empfehlungen – abgestimmt auf Beruf, Familie und Vorlieben. Kleine Schritte, die bleiben.

Mikronährstoffe

Nahrungsergänzung gezielt statt nach Gefühl: Wir klären, was dein Körper wirklich braucht. Mehr unter Infusionen & Mikronährstoffe.

Passt gut dazu

Weitere Leistungen, die gut dazu passen

Ernährung wirkt am besten im Zusammenspiel mit Diagnostik und Mikronährstoffen.

Ärztliche Medizin

Labor- und Gesundheitschecks

Deine Werte, verständlich erklärt: Mit gezielten Laboranalysen schaffen wir eine klare Grundlage für deine nächsten Schritte.

Ärztliche Medizin

Infusionen & Mikronährstoffe

Ärztlich begleitet und auf deine Werte abgestimmt: Wir klären, was dein Körper wirklich braucht – und wie du es gezielt zuführen kannst.

Ärztliche Medizin

Spezielle Diagnostik

Wenn Standarduntersuchungen keine Antwort geben: Mit gezielter Diagnostik suchen wir gemeinsam nach den Zusammenhängen hinter deinen Beschwerden.

So läuft deine Ernährungsberatung ab.

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1

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Buche deinen Termin online oder ruf uns an.

2

Ersttermin

Wir besprechen deine Ziele, deine Beschwerden und deinen Alltag – und ob Laborwerte sinnvoll sind.

3

Dein Plan

Du bekommst verständliche Empfehlungen, die zu deinem Leben passen.

4

Begleitung

In Folgeterminen schauen wir, was funktioniert, und passen den Plan an.

Häufige Fragen zur Ernährungsberatung in der Health Base Straßwalchen

Zahlt die Krankenkasse eine Ernährungsberatung?

Das hängt von deiner Versicherung und davon ab, ob eine ärztliche Indikation vorliegt. Ärztliche Leistungen rechnen wir als Wahlarztordination ab: Du reichst die Honorarnote bei deiner Kasse ein und bekommst in der Regel einen Teil zurück. Wir beraten dich gerne dazu.

Bekomme ich einen fixen Ernährungsplan?

Wenn du das möchtest, ja. Wichtiger ist uns aber, dass du verstehst, warum etwas sinnvoll ist – damit du die Umstellung auch langfristig im Alltag schaffst.

Muss ich Laborwerte mitbringen?

Nein. Wenn du aktuelle Befunde hast, bring sie gerne mit. Fehlende Werte können wir bei Bedarf direkt bei uns erheben.

Kann ich mit Ernährung abnehmen, ohne zu hungern?

Ziel unserer Beratung ist eine Ernährung, die satt macht und zu deinem Alltag passt. Wie sich dein Gewicht entwickelt, ist individuell – wir begleiten dich dabei Schritt für Schritt.