Stoffwechsel optimieren

Du willst deinen Stoffwechsel verstehen, bevor Probleme entstehen? Wir schauen auf Blutzucker, Blutfette und Lebensstil und zeigen dir, wie du deinen Körper gezielt unterstützen kannst.

Termin buchen
Kostenloses Infogespräch

Typische Gedanken

Kennst du diese Gedanken?

„Ich will wissen, wo ich gesundheitlich wirklich stehe.“

„In meiner Familie gibt es Diabetes – ich will vorsorgen.“

„Nach dem Essen bin ich oft müde.“

„Ich will gesund älter werden.“

Unser Ansatz

Ein guter Stoffwechsel ist die Basis für Energie

Der Stoffwechsel bestimmt, wie dein Körper Nährstoffe verwertet und Energie bereitstellt. Mit dem richtigen Blick auf deine Werte und deinen Alltag kannst du ihn gezielt unterstützen.

Blutzucker

Insulin, Langzeitzucker

Blutfette

Cholesterin

Ernährung

Zusammensetzung, Rhythmus

Muskulatur

Kraft, Bewegung

Mikronährstoffe

Versorgung

Dein erster Schritt: das Arztgespräch mit Dr. Vera Döring oder Dr. Rainer Fritz

Am Anfang steht ein ärztliches Gespräch über deine Ziele, deine Familiengeschichte und deinen Alltag.

Mit ausgewählten Laborwerten bekommst du ein klares Bild. Daraus leiten wir gemeinsam konkrete nächste Schritte ab.

Termin bei Dr. Döring buchen
Termin bei Dr. Fritz buchen
Kostenloses Infogespräch

Wie wir behandeln

Leistungen, die dich unterstützen können

Abhängig vom Ergebnis des Arztgesprächs wählen wir gemeinsam aus, was für dich sinnvoll ist.

Ärztliche Medizin

Wahlärztliche Ordination

Deine Ärzt:innen in Straßwalchen: Beschwerden abklären, gesundheitliche Fragen besprechen oder präventiv aktiv werden – mit Zeit für dein Anliegen und sinnvolle nächste Schritte.

Ärztliche Medizin

Labor- und Gesundheitschecks

Deine Werte, verständlich erklärt: Mit gezielten Laboranalysen schaffen wir eine klare Grundlage für deine nächsten Schritte.

Therapie

Ernährung & Stoffwechsel

Ernährung beeinflusst Energie, Verdauung und Stoffwechsel. Wir schauen gemeinsam auf deine Werte und deinen Alltag – und entwickeln eine Ernährung, die zu dir passt.

Ärztliche Medizin

Infusionen & Mikronährstoffe

Ärztlich begleitet und auf deine Werte abgestimmt: Wir klären, was dein Körper wirklich braucht – und wie du es gezielt zuführen kannst.

Therapie

Physiotherapie

Aktiv, befundorientiert, ganzheitlich – wir suchen gemeinsam mit dir die Ursache im Bewegungsapparat.

Biohacking & Longevity

Sauerstofftherapie

Beim Intervall-Höhentraining (IHHT) wechseln sich im Liegen Phasen mit weniger und mehr Sauerstoff ab – ein Training für deine Zellen, das Energie und Regeneration unterstützen kann.

Was du selbst tun kannst

Wie du deinen Stoffwechsel unterstützen kannst

Viele Stellschrauben liegen in deinem Alltag, zum Beispiel:

Regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten

Ausreichend Eiweiß und Ballaststoffe

Krafttraining für den Erhalt der Muskulatur

Bewegung nach dem Essen

Erholsamer Schlaf

Weniger Dauerstress

Wie diese Punkte zu deinem Leben passen, besprechen wir gemeinsam. Wenn du bereits mit Gewicht oder Blutzucker kämpfst, lies auch Stoffwechsel & Gewicht.

Deine Fragen vorab

Was wird bei einer Stoffwechselanalyse untersucht?

Welche Werte sinnvoll sind, hängt von deinen Zielen ab. Häufig gehören Blutzucker, Langzeitzucker, Insulin und Blutfette dazu. Das besprechen wir im Arztgespräch.

Brauche ich Beschwerden, um zu kommen?

Nein. Gerade in der Vorsorge lohnt es sich, den eigenen Stoffwechsel zu kennen, bevor Probleme entstehen.

Wie oft sollte ich meine Werte kontrollieren?

Das hängt von deinen Ausgangswerten und deinen Zielen ab. Wir empfehlen dir einen sinnvollen Rhythmus.

Zahlt die Krankenkasse etwas?

Ärztliche Leistungen der Wahlarztordination kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen und bekommst in der Regel einen Teil zurück. Biohacking-Anwendungen sind in der Regel Privatleistungen.