Typische Gedanken
Kennst du diese Gedanken?
„Ich will so schnell wie möglich wieder laufen gehen.“
„Seit dem Training schmerzt die Achillessehne bei jedem Schritt.“
„Der Ellbogen tut weh, obwohl ich gar nicht Tennis spiele.“
„Ich habe Angst, dass es wieder passiert.“
Der Ursachen-Ansatz
Eine Verletzung ist mehr als die schmerzende Stelle
Damit du sicher zurück in deinen Sport findest, schauen wir auf die Verletzung selbst und darauf, wie es dazu gekommen ist.
Gewebe
Muskeln, Sehnen, Bänder
Belastung
Training, Pausen, Steigerung
Bewegungsmuster
Technik, Ausgleich
Stabilität
Kraft, Koordination
Regeneration
Schlaf, Erholung
Dein erster Schritt: Sportphysiotherapie
Bei typischen Sportverletzungen startest du direkt in der Sportphysiotherapie. Unsere Sportphysiotherapeut:innen kennen die Belastungen im Sport und planen mit dir den Weg zurück.
Ist die Verletzung frisch, stark geschwollen oder unklar, klären wir sie zuerst orthopädisch ab – bei uns im Haus.
Wie wir behandeln
Leistungen, die dich unterstützen können
Je nach Verletzung kombinieren wir aktive Therapie mit unterstützenden Anwendungen.
Häufige Sportverletzungen
Welche Verletzungen wir häufig behandeln
Sportverletzungen entstehen durch einen Unfall – oder schleichend durch Überlastung. Häufig sind zum Beispiel:
Sehnenentzündungen, etwa an der Achillessehne
Muskelfaserriss und Zerrungen
Tennisarm und Golferellbogen
Läuferknie und Patellaspitzensyndrom
Bänderriss im Sprunggelenk
Schienbeinkantensyndrom
Kreuzbandriss (Reha nach der Operation)
Wie lange die Rückkehr in den Sport dauert, ist individuell. Wir planen sie Schritt für Schritt mit dir.
Gut zu wissen
Wann du eine Sportverletzung ärztlich abklären lassen solltest
Lass deine Verletzung ärztlich abklären, wenn:
du das Gelenk nicht mehr belasten oder bewegen kannst
es stark anschwillt oder sich ein großer Bluterguss bildet
du beim Unfall ein Knacken oder Reißen gespürt hast
die Beschwerden trotz Schonung nicht besser werden
Bei Verdacht auf einen Knochenbruch geh bitte direkt in die Notaufnahme.