Darmkur, Workshops und Vorträge
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Entdecke unsere vielfältigen Vorträge und Workshops in der Health Base und melde dich gleich an! Wir freuen uns auf dich!
* Bei einer Stornierung später als 24 Stunden vor Beginn des Workshops ist der volle Betrag zu entrichten.
Geplante Vorträge und Workshops
✨ Health Base Nachmittag ✨
Gönn dir eine Auszeit zum Entspannen & Auftanken! 🌿Beim HEALTH BASE Nachmittag erwarten dich wohltuende Rituale, Bewegung & Entspannung – für mehr Balance & Wohlbefinden.
📅 Wann: 28.02.2025
🕒 Uhrzeit 13:00 – 18:00 Uhr
💵 Kosten: 99 €

Vergangene Vorträge
Selbstfürsorge – Zeit für dich 🌿💫
Gönn dir eine Auszeit, um dich und deine Bedürfnisse in den Fokus zu rücken. In diesem Workshop lernst du, dir selbst mit Liebe und Aufmerksamkeit zu begegnen – für mehr Balance und innere Stärke im Alltag.
📅 Wann: 24.01.24
🕒 Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
💵 Kosten: 39€

✨ 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 „𝗕𝗲𝗰𝗸𝗲𝗻𝗯𝗼𝗱𝗲𝗻 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗽ü𝗿𝗲𝗻 𝗹𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻“ ✨
Möchtest du mehr über deinend Beckenboden erfahren und lernen, wie du ihn gezielt aktivieren und stärken können? In unserem Workshop erwarten dich wertvolle Informationen über die Funktion und Bedeutung des Beckenbodens. Lerne ihn besser kennen und spüren, und profitiere von alltagstauglichen Übungen und Tipps für ein starkes Körpergefühl.
📅 Wann: 14.01.2025
🕒 Uhrzeit: 19:00 Uhr
📍 Wo: Health Base, Köstendorferstraße 31, 5204 Straßwalchen
💵 Kosten: 39 €

𝗔𝘁𝗺𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗳𝗿𝗲𝗶 – 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 (& 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰) 𝗥𝗲𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵𝘄𝗼𝗿𝗸 🌬️✨
Gönn dir eine Reise zu dir selbst in einem sicheren und traumasensiblen Raum. Mit achtsamer Begleitung und intensiver Atemtechnik darf alles da sein, was in dir lebendig ist – und noch lebendig werden möchte.
Erlebe, wie du alte Muster loslassen, mehr Körperbewusstsein spüren und deine innere Kraft entfalten kannst. Dein Weg zu mehr Selbstliebe, Leichtigkeit und Balance beginnt hier.
Kosten: 60–111€ (Zahle, was du geben kannst und willst.)
✨ *You need to FEEL to HEAL* ✨

#fightTinnitus
Leidest du an Tinnitus? Erfahre, wie der innovative ForgTin®-Ohrbügel und Mikronährstoffe unterstützend wirken können.
📅 Vortrag: „Pansatori – Tinnitus Therapie“
📍 Ort: Health Base Straßwalchen
🕕 Datum: 27.01.2025, 18:30 Uhr
🎟️ Kostenlos!
👂 Themen: Ursachen, Behandlungsmethoden & der ForgTin®-Ohrbügel – präsentiert von Mag. Klaus Grübl.

Biohacking = Anti-Aging? Was steckt dahinter?
Entdecke die Geheimnisse der Anti-Aging-Medizin und des Biohacking! 🧬✨
Dr. Vera Döring (Allgemein- und Sportmedizinerin) gibt Einblicke in Kältetherapie, Höhentraining, Lichttherapie und weitere Methoden zur Lebensstiloptimierung.
📅 Wann: 20.01.24
🕒 Uhrzeit: 18:30 Uhr
📍 Wo: Health Base
💵 Kosten: kostenlos
Erfahre, wie Biohacking dich bei einem gesünderen, jüngeren Lebensstil unterstützen kann!

Männer Yoga im Jänner
Entdecke klassischen, traditionellen und sanften Yoga – speziell für Männer!
Mit Körperübungen, Atemtechniken und Meditation unterstützen wir dich dabei:
✔️ Dein Immunsystem zu stärken
✔️ Zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen
✔️ Rückenbeschwerden zu lindern
✔️ Beweglicher zu werden
Für alle, die eine entspannte und alltagstaugliche Yoga-Erfahrung suchen. Ziel ist es, nach diesen Einheiten in einer bestehenden Gruppe weiterzumachen – oder vielleicht starten wir eine neue Männer-Yoga-Gruppe!
📅 Wann: 10. & 17.01.24
🕒 Uhrzeit: 18:00 – 19:15 Uhr
💵 Kosten: 15€

Ringana Philosophie & Produkte 🧘♀️✨
Schön und gesund durch natürliche Pflege
Die Haut ist unser größtes Organ – und was wir darauf auftragen, gelangt bereits nach 10 Minuten in unseren Blutkreislauf. Viele Menschen achten inzwischen auf gesunde Ernährung, doch bei Hautpflegeprodukten ist „natürlich“ leider oft nicht wirklich natürlich. Was macht Pflegeprodukte wirklich rein, frei von Konservierungsstoffen und ethisch hergestellt? An diesem Abend erfährst du, worauf es ankommt!
📅 Wann: 25.11.24
🕒 Uhrzeit: 18:30Uhr
📍 Wo: Health Base
💵 Kosten: kostenlos

Stress lass nach! Wie finde ich meine Balance? 🧘♀️✨
Ständiger Stress, Zeitdruck und hohe Anforderungen gehören für viele zum Alltag – doch wie schaffen wir es, die Balance zu halten? In diesem 2-stündigen Workshop mit Mag. Alexa Raninger erarbeitest du deine eigene Definition von Stress und entwickelst Strategien, um ihm aktiv zu begegnen.
📅 Wann: 22.11.24
🕒 Uhrzeit: 18:30 – 20:30 Uhr
📍 Wo: Health Base
💵 Kosten: 40€ pro Teilnehmer

Biohacking = Anti-Aging? Was steckt dahinter?
Entdecke die Geheimnisse der Anti-Aging-Medizin und des Biohacking! 🧬✨
Dr. Vera Döring (Allgemein- und Sportmedizinerin) gibt Einblicke in Kältetherapie, Höhentraining, Lichttherapie und weitere Methoden zur Lebensstiloptimierung.
📅 Wann: 11.11.24
🕒 Uhrzeit: 18:30 Uhr
📍 Wo: Health Base
💵 Kosten: kostenlos
Erfahre, wie Biohacking dich bei einem gesünderen, jüngeren Lebensstil unterstützen kann!

✨ 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 „𝗕𝗲𝗰𝗸𝗲𝗻𝗯𝗼𝗱𝗲𝗻 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗽ü𝗿𝗲𝗻 𝗹𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻“ ✨
Möchtest du mehr über deinend Beckenboden erfahren und lernen, wie du ihn gezielt aktivieren und stärken können? In unserem Workshop erwarten dich wertvolle Informationen über die Funktion und Bedeutung des Beckenbodens. Lerne ihn besser kennen und spüren, und profitiere von alltagstauglichen Übungen und Tipps für ein starkes Körpergefühl.
📅 Wann: 08.11.2024
🕒 Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
📍 Wo: Health Base, Köstendorferstraße 31, 5204 Straßwalchen
💵 Kosten: 35 €

✨ 𝗩𝗼𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴 „𝗥ü𝗰𝗸𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇 – 𝗨𝗿𝘀𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗚𝗲𝗴𝗲𝗻𝗺𝗮ß𝗻𝗮𝗵𝗺𝗲𝗻“ ✨
Leiden Sie unter Rückenschmerzen oder kennen jemanden, der davon betroffen ist? Unser interdisziplinäres Expertenteam beleuchtet die Ursachen und innovative Behandlungsmethoden zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen. Von Stoffwechseloptimierung über Akupunktur bis hin zu modernsten Operationstechniken – wir zeigen Ihnen ganzheitliche Ansätze, die helfen können.
📅 Wann: 21.10.2024
🕒 Uhrzeit: 18:30 Uhr
📍 Wo: Health Base, Köstendorferstraße 31, 5204 Straßwalchen
💵 Kosten: Kostenlos


✨ 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 „𝗟𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝗟𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗞𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗗ü𝗳𝘁𝗲𝗻“✨
Entdecke, wie du dein Kind beim Lernen unterstützen kannst! Julia Enhuber zeigt Eltern von Kindern im Alter von 5 bis 15 Jahren, wie Bewegungsübungen, Akupunkturpunkte und Düfte Konzentrationsstörungen, Rechtschreibschwächen, Hyperaktivität und Legasthenie gezielt lindern können. Gemeinsam lernen wir einfache Techniken, um Lernblockaden zu lösen und den Lernerfolg zu fördern.
📅 Wann: 18.10.2024
🕒 Uhrzeit: 18:30 -20:00 Uhr
📍 Wo: Health Base, Köstendorferstraße 31, 5204 Straßwalchen
💵 Kosten: 39€ pro TeilnehmerIn


🌟 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗟𝗼𝗮𝗱 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 mit Mag. Alexa Raninger🌟
Mental Load ist die Last der unsichtbaren Tätigkeiten in Familie, Zusammenleben und Beruf. Es ist nicht nur das Abarbeiten der notwendigen Aufgaben, sondern auch das ständige Denken, Planen, Organisieren und Umsetzen.
Anschließend gibt es eine entspannende Klangreise mit Lea Punz 💆🏼♀️
📅 Wann: 11.10.2024
🕒 Uhrzeit: 18:30 -21:30 Uhr
📍 Wo: Health Base, Köstendorferstraße 31, 5204 Straßwalchen
💵 Kosten: 57€ pro TeilnehmerIn


🌿 Vortrag: „Pantarei Approach – Körpertherapie erleben“ 🌿
Entdecke, wie der Pantarei Approach Körper und Geist verbindet, um chronische Beschwerden zu lindern und persönliche Entwicklung zu fördern. Atemübungen, Berührung und emotionale Prozesse spielen eine zentrale Rolle.
📅 Wann: 30.09.2024
🕒 Uhrzeit: 18:30 Uhr
📍 Wo: Health Base
💵 Kosten: Kostenlos
Ich freue mich, dich begrüßen zu dürfen!


🧘♀️𝐀𝐭𝐞𝐦𝐫𝐞𝐢𝐬𝐞 „𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤“ 🧘
Erlebe am 27. oder 28. September 2024 die transformative Kraft des bewussten Atems, um unausgedrückte Emotionen zu lösen, neue Kraft zu schöpfen und tiefgehende Entspannung zu finden – keine Vorerfahrung nötig.
📅 Wann:
- 27.September von 18:00 – 21:00 Uhr
- 28. September von 10:00 – 13:00 Uhr
📍 Wo: Health Base, Köstendorferstraße 31, 5204 Straßwalchen
💵 Kosten: 75€ pro Termin
mehr Infos: https://kernwaerts.com/


✨ Kostenloser Impulsvortrag zum Thema „Frau sein“ mit Sabine Dietmann und Antonia Pierer ✨
In zwei kurzen Vorträgen geben wir dir wertvolle Impulse zur Frauengesundheit.
Sabine: Beckenboden
Antonia: Frauengerechte Ernährung
Leidest du unter Heißhunger und schlechtem Gewissen beim Essen? Wir stellen dir ein Tool zur „frauengerechten Ernährung“ vor.
📅 Wann: 02.09.2024
🕒 Uhrzeit: 19:00 – 19:30 Uhr
📍 Wo: Health Base, Köstendorferstraße 31, 5204 Straßwalchen
💵 Kosten: kostenlos


✨ Workshop zum Thema „NEIN.sagen“ mit Mag. Alexa Raninger ✨
Fällt es dir schwer, ein NEIN auszusprechen? In diesem Workshop erforschen wir die Hürden und die Bedeutung von Grenzen im privaten und beruflichen Kontext. Mag. Alexa Raninger hilft dir, deine Sichtweise zu reflektieren und praktische Schritte zu finden, um Veränderungen zu starten. Anschließend wird dich Lea mit einer Klangreise entspannen.
📅 Wann: 12.08.2024
🕒 Uhrzeit: 18:30 – 21:30 Uhr
📍 Wo: Health Base, Köstendorferstraße 31, 5204 Straßwalchen
💵 Kosten: 57 €










✨ Impulsvortrag über Kinesiologie mit Julia Enhuber ✨
Erfahrt alles über die ganzheitliche Methode der Kinesiologie und wie sie dabei hilft, das Gleichgewicht von Körper, Geist und Emotionen wiederherzustellen. Julia Enhuber erklärt, wie durch sanfte Muskeltests Blockaden und Ungleichgewichte im Energiesystem des Körpers identifiziert werden können und welche Techniken zur Stressbewältigung und Selbstheilung eingesetzt werden.
📅 Wann: 01.08.2024
🕒 Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
📍 Wo: Health Base, Köstendorferstraße 31, 5204 Straßwalchen
Kommt vorbei und lernt, wie Kinesiologie euer Wohlbefinden verbessern kann! 🌿💪


🌸𝗩𝗼𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴 „𝓘 𝓐𝓶 𝓪 𝓦𝓸𝓶𝓪𝓷“🌸
📅 28. Juni 2024 | 🕕 18:00-19:15 Uhr | 📍 Health Base
Viele Frauen arbeiten gegen ihren Körper und sind unzufrieden mit ihrem Körperbild. Im Vortrag „𝓘 𝓐𝓶 𝓪 𝓦𝓸𝓶𝓪𝓷“ erfährst du, wie Essverhalten, weiblicher Zyklus, Stoffwechsel und Hunger- und Sättigungsgefühl zusammenhängen.
Tauche mit Antonia Pierer, Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin, in die Welt der frauengerechten Ernährung ein.
📝 Anmeldung: praxispierer@gmail.com


🌟 Einladung zur Klangreise mit Lea 🌟
Erlebt eine wunderbare Klangreise mit Lea und findet zu mehr Entspannung und Ruhe. 🧘♀️✨
📅 Wann: 26. Juni 2024
🕒 Uhrzeit: 16:45 – 17:45 Uhr
📍 Wo: Health Base, Köstendorferstraße 31, 5204 Straßwalchen
Für nur 25€ könnt ihr 60 Minuten lang in eine Welt der Klänge eintauchen und eure innere Balance finden.
Anmeldung unter: +43 680 21 89 648
